Come i cosmetici possono influenzare i tuoi ormoni
Pericoli nascosti in Creme, Lozioni & Co.
E cosa puoi fare
Video: La verità sugli ingredienti
Questo breve video offre uno sguardo sul perché un esame attento della lista degli ingredienti dei tuoi prodotti cosmetici è cruciale.
Interferenti Ormonali: Cosa si nasconde nei tuoi cosmetici?
Molti prodotti cosmetici quotidiani contengono sostanze chimiche che possono agire come interferenti ormonali.
Parabeni
I parabeni sono spesso usati come conservanti. Gli studi suggeriscono che possono imitare l'effetto dell'estrogeno.
Studies
- Aktuelle Forschungsergebnisse betrachten Parabene als potenziell hormonell wirksame Substanzen (endocrine-disrupting chemicals, EDCs), die daher als Chemikalien mit wachsender Aufmerksamkeit eingestuft werden.
- Die offizielle wissenschaftliche Bewertung der EU zu Methylparaben und dessen Verwendung als Konservierungsstoff in Kosmetika, einschließlich der aktuellen Grenzwerte.
- Der niederländische Bericht zur Exposition und Toxizität verschiedener Parabene mit besonderem Fokus auf die wissenschaftliche Diskussion über mögliche hormonelle Effekte.
Ftalati
Gli ftalati sono plastificanti spesso usati per prolungare la durata dei profumi. Sono sospettati di disturbare il sistema endocrino.
Studies
- Diese Übersichtsarbeit fasst wissenschaftliche Erkenntnisse zu Phthalaten zusammen, die als weitverbreitete Chemikalien in vielen Produkten verwendet werden und als hormonell wirksame Substanzen diskutiert werden.
- Vier Phthalate (DEHP, BBP, DBP und DIBP) wurden von der Europäischen Chemikalienagentur aufgrund ihrer potenziell hormonell wirksamen Eigenschaften als besonders besorgniserregende Stoffe identifiziert.
- Die aktuelle Risikobewertung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit zu verschiedenen Phthalaten, die auch in Verpackungsmaterialien vorkommen können.
Siliconi
I siliconi conferiscono ai prodotti una consistenza setosa. Alcuni composti sono sospettati di essere ormonalmente attivi.
Studies
- Diese Studie zeigt, dass zyklische Siloxane (D4, D5, D6) durch die menschliche Haut diffundieren können und sich in verschiedenen Hautschichten anreichern.
- Eine umfassende Bewertung der Sicherheit von zyklischen Siloxanen (Cyclomethiconen) in kosmetischen Produkten durch das Cosmetic Ingredient Review Expert Panel.
- Die Europäische Kommission hat am 16. Mai 2024 eine Beschränkung für Siloxane D4, D5 und D6 erlassen, um die Umwelt zu schützen. Diese Maßnahme soll bis zu 90% der Emissionen dieser sehr persistenten und bioakkumulierenden Substanzen reduzieren.
Oli minerali
Gli oli minerali estratti dal petrolio formano una pellicola impermeabile sulla pelle.
Studies
- Diese aktualisierte Risikobewertung der EFSA betrachtet die komplexe Zusammensetzung von Mineralölkohlenwasserstoffen, unterteilt in gesättigte (MOSH) und aromatische (MOAH) Fraktionen.
- Laut BfR sind hochraffinierten Mineralöle in Kosmetika nach aktuellem Kenntnisstand bei dermaler Anwendung nicht mit gesundheitlichen Risiken verbunden, sofern sie bestimmte Reinheitskriterien erfüllen.
- Diese Bewertung betrachtet speziell die aromatische Fraktion von Mineralölen (MOAH), die besonders kritisch diskutiert wird.
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Wie können Kosmetika den Hormonhaushalt beeinflussen?
Viele herkömmliche Kosmetikprodukte enthalten sogenannte endokrine Disruptoren (hormonaktive Substanzen). Diese Chemikalien können über die Haut in den Blutkreislauf gelangen und die körpereigenen Hormone nachahmen, blockieren oder deren natürliche Produktion stören.
Welche Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten gelten als hormonell wirksam?
Zu den häufigsten hormonaktiven Zusätzen zählen Parabene (Konservierungsmittel), Phthalate (Weichmacher in Düften), bestimmte UV-Filter (wie Oxybenzon) und einige Silikonverbindungen. Diese stehen im Verdacht, das endokrine System aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Was sind die gesundheitlichen Risiken von endokrinen Disruptoren in Kosmetik?
Eine langfristige Belastung durch diese Chemikalien wird von Forschern mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, darunter Fruchtbarkeitsstörungen, Entwicklungsstörungen, ein erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten sowie Stoffwechsel- und Immunprobleme.
Wie erkenne und vermeide ich hormonaktive Substanzen in meinen Produkten?
Der sicherste Weg ist, die INCI-Liste (Inhaltsstoffe) genau zu studieren und Produkte mit Zusätzen wie Parabenen, Phthalaten oder bedenklichen chemischen UV-Filtern zu meiden. Zertifizierte Naturkosmetik oder spezialisierte Analyse-Apps können bei der Auswahl sicherer, hormonfreier Alternativen helfen.
Sind wasserfreie Kosmetikprodukte besser für den Hormonhaushalt?
Ja, wasserfreie (waterless) Kosmetika benötigen in der Regel keine aggressiven synthetischen Konservierungsmittel wie Parabene, da Bakterien ohne Wasser nicht wachsen können. Dadurch reduziert sich das Risiko, über die tägliche Pflege hormonaktiven Schadstoffen ausgesetzt zu sein, enorm.